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课程特色(大概100个字):培训周期两个月,针对目前健身火爆的社会,收录目前火爆的三种前沿课程,通过两个月的课程,让学员们充分掌握基础私教,普拉提、综合格斗、以及体态康复与肌肉松解课程。。
使用教材:全套教练健身技能,理论与实践相结合,私教课程、普拉提、运动与康复。
教学师资: 导师现场教学,导师一对一课程指导
适合对象: 服务行业从业人员、健身行业从业人员、退伍军人从业人员
教学目的:让学员们充分掌握基础私教,普拉提、综合格斗、以及体态康复与肌肉松解课程,成为一名健身教练。
课程简介(200个字):
西适体健身学院_进阶班,针对目前健身火爆的社会,收录目前火爆的三种前沿课程,通过两个月的课程,让学员们充分掌握基础私教,普拉提、综合格斗、以及体态康复与肌肉松解课程。好的体态开端已经成为当今社会健身人事的,普拉提以及体态康复与肌肉松解课程解决了训练前期各种体态问题,针对目前大部分进修完体态康复与肌肉松解课程的学员作出统计,基本半年收入十三万。
包含认证:1、FIne私人教练证书2、xst班级结业证3、sixty体态康复与肌肉松解认证4、普拉提塑性认证5、职业教练资格证
机构优势:(就是咱们的机构有什么特点,注意不是课程的特点哦)
西适体健身学院_各校区占地教学面积达12000㎡以上, 坐拥超大训练基地,功能区域划分清晰;师资力量雄厚,专业教练一对一指导;,器械配备,优质学习环境;就业网络,毕业针对推荐工作,跟踪指导,千家名企推荐就业,学员稳拿万元高薪。西适体健身学院_体育行业职业资格培训基地。如今西适体健身学院已发展成健身教练培训品牌之一,今后将继续为培养出更多更专业更全面的健身人才。
开班形式:大班,中班,小班,一对一
目标人群:在校大学生、应届毕业生、社会人士、退伍军人、健身教练、健身房与俱乐部投资者或管理者、健身会员、热爱体育人员。
项目特色:
课程详情:
类似于1-5节课程教授关于什么的知识
6-10节课程教授关于什么的知识
10-15节课程教授关于什么的知识
只有这个详细,才能彻底展现机构优势
1-5节课程教授:
1、体适能要素分析;
2、器械使用,身体姿态,注意事项讲解;
3、运动计划概念讲解;
4、胸大肌实操动作以及拉伸动作讲解。(杠铃卧推,坐姿推胸器,蝴蝶夹胸器);
5、体适能评估,体态评估;
6-10节课程教授:
6、心肺耐力,肌肉耐力力量,柔韧性测试;
7、背阔肌实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃划船,高位下拉,坐姿划船);
8、运动系统方位术语,人体基本切面,基本轴;
9、三角肌实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃前平举,坐姿推肩器,哑铃侧平举,杠铃附身开肘划船);
10、骨骼系统,(骨的形态,骨的构造);
11-15节课程教授:
11、腿部实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃深蹲,屈腿硬拉,弓步蹲,站姿提踵);
12、骨骼系统,(躯干骨);
13、手臂实操训练动作以及拉伸动作,(杠铃弯举,哑铃交替臂弯举,仰卧杠铃臂屈伸,杠铃窄推);
14、骨骼系统,(四肢骨);
15、体能测试;........